Tak dneska pro změnu troška barviček. Včera jsem se probudila a dostala jsem šílenou chuť na 🍦 v tomhle vedru, a rovnou ke snídani. No a protože si sem tam dám zamrazit nějaké ovoce, vytáhla jsem z mrazáku mango, a to vám tedy byla dobrota. Není potřeba ani doslazovat a i tak je to sladké jak cecek, no prostě přesně to, co v horký den potřebujete!
RECEPT:
200 g manga30 ml vody
POSTUP:
Mango dáme minimálně den předem zamrazit. Po vyndání z mrazáku ho necháme chvilinku odležet, aby to váš mixer přežil 😀 No a pak mango hodíme do mixéru a mixujeme do hladka, přidáváme trochu studené vody podle potřeby. No a já si zmrzlinku ještě ozdobila melounem a jahůdkama 😍
NUTRIČNÍ HODNOTY bez ozdob:
144 kcalBílkoviny 1 g
Sacharidy 33 g z toho cukry 25 g
Tuky 1 g z toho nasycené mastné kyseliny 0,2 g
Vláknina 3 g
Uvedené hodnoty jsou pouze orientační! 😊
Žádné komentáře:
Okomentovat