Když přijde chuť na něco slaného ke snídani, obvykle sahám po toastech. Dneska jsem je neplnila, ale naopak obalila a opekla na pánvičce a výsledek byl parádní 😍
RECEPT:
3 ks toastový chléb celozrnný2 ks vejce
5 ks cherry rajčata
30 g paprika
65 g mozzarella
60 g šunka
2 lžičky rajčatového protlaku
Sůl
Pepř
Provensálské byliny
POSTUP:
Toasty překrojíme úhlopříčně, zeleninu nakrájíme na co nejmenší kostičky a smícháme vše dohromady, toasty v nich obalíme a opečeme na pánvičce lehce potřeně olejem. Směs na toasty postupně přidáváme.
NUTRIČNÍ HODNOTY:
576 kcalBílkoviny 41 g
Sacharidy 40 g z toho cukry 6 g
Tuky 27 g
Vláknina 6 g
Uvedené hodnoty jsou pouze orientační 😊
Žádné komentáře:
Okomentovat