neděle 9. září 2018

Řepová pomazánka


Tuhle pomazánku jsem musela vyzkoušet hned ze dvou důvodů. Zaprvé, hned jsem věděla, že ta barva bude dokonalost sama! 👌 A zadruhé, chtěla jsem ochutnat kombinaci česneku a řepy, protože mi to přišlo jako dost zajímavý nápad 💡 No ale hlavně mě zajímá, co říkáte na houstičky? Líbí se Vám? Chtěli byste receptík s postupem i na ně včetně toho, jak je zamotat? 😍 Určitě mi napiště dolů do komentářů! A abych Vás nenapínala, tak pomazánka mi celkem chutnala, musím však přiznat, že mám větší favority (třeba vajíčková mmmm ❤). 

RECEPT: 

Řepa (uvařená nebo naložená ze sklenice - množství podle chuti, já použila tak 100 g) 
1 stroužek česneku 
30 g cibule 
100 g paloučku ( z @lidlcz ) 
Sůl 
Pepř 

POSTUP: 

Nechtěla jsem se s tím nějak extrémně prdět, takže jsem to naházela do mixéru a pořádně spolu promixovala, nakonec jsem pomazánku osolila a opepřila 😊

NUTRIČNÍ HODNOTY na celý recept: 

348 kcal 
Bílkoviny 7 g 
Sacharidy 14 g z toho cukry 4 g 
Tuky 29 g z toho nasycené mastné kyseliny 19 g 
Vláknina 1 g 
Uvedené hodnoty jsou pouze orientační! 😊

Žádné komentáře:

Okomentovat