Když jsem u pár lidí viděla fotku se snídaňovou pizzou, tento nápad mě doopravdy nadchl a rozohodla jsem se, že si vyzkouším udělat svoji. Recept je dost improvizovaný, za to doopravdy stojí za to a určitě mohu doporučit ho vyzkoušet, protože ta chuť je pecka!
RECEPT:
60 g ovesných vloček50 g bílého jogurtu
2 odměrky proteinu
1 vejce
1 lžička prášku do pečiva
1 lžička mleté skořice
OZDOBA:
Ricotta smíchaná s tvarohem a ochucená sirupem MyProtein, navrch položené mražené lesní plody.POSTUP:
Všechny ingredience naházíme do mixéru a spolu je chvíli pomixujeme do hladka. Poté těsto vylijeme na plech na pečící papír a rozprostřeme. Pečeme na 150° asi 20 minutek. Poté potřeme směsí ricotty, tvarohu a proteinu a vyskládáme lesní plody.NUTRIČNÍ HODNOTY na celou pizzu:
640 kcalBílkoviny 65 g
Sacharidy 56 g z toho cukry 10 g
Tuky 17 g z toho nasycené mastné kyseliny 6 g
Vláknina 7 g
Uvedené hodnoty jsou pouze orientační!😊
Žádné komentáře:
Okomentovat