Zmrzlina lesní plody

Tak co, už jste zahájili sezónu se zmrzkou? 😍  Konečně je tady ten čas, kdy vylezeme ven a první co nás napadne "Já bych si dala zmrzlinu". A když žádnou nemáme po ruce, a nebo máme, ale chceme zachovat čisté svědomí, není nic jednoduššího, než vlézt do mrazáku, vytáhnout lesní plody a poradit si! 😀 

RECEPT:

200 g Zmražená lesní směs
90 g Ricotta 
30 ml Soja Drink BIO Natur z @dm_cesko
20 g malinový jogurt

OZDOBA:

Milka Oreo Sandwich
Zmražené lesní plody
Srdíčka z @biopekarna_zemanka

POSTUP:

Lesní plody nahážeme do mixéru spolu s ricottou a pomixujeme,  pro doladění konzistence naředíme trochou mléka (já použila sójové) a můžeme podávat. Ozdoba dle libosti (u mě byla Milka samozřejmě jen na ozdobu 🙊🙊) 😊 

NUTRIČNÍ HODNOTY pouze na celou zmrzlinu bez ozdoby:

Bílkoviny 10 g
Sacharidy 16 g z toho cukry 16 g
Tuky 9 g z toho nasycené mastné kyseliny 5 g
Vláknina 0,06 g
Uvedené hodnoty jsou pouze orientační! 😊