Tvarem jsem se inspirovala u @bos.kitchen 👌
RECEPT:
100 g hladké špaldové mouky1 vejce
2 lžičky mandlového másla (případně arašídové nebo jiné ořechové tekuté konzistence)
2 lžičky kokosového oleje
1 lžíce xylitolu (případně ještě lepší to bude určitě s kokosovým cukrem!)
Náplň:
Marmeláda (ideálně bez cukru, třeba značka Relax dělá 100% nebo nejlépe domácí)
POSTUP:
Do mísy dáme špaldovku spolu s xylitolem, přiklepneme 1 vejce, přidáme mandlové máslo a kokosový olej, který si předem rozpustíme na plotně. Vypracujeme těsto a necháme alespoň půl hodinky v lednici. Poté se přesuneme na pomoučněný vál, neděste se, těsto má lepkavou konzistenci díky kokosovému oleji, ale dá se s ním dobře pracovat. Rozválíme ho na úzkou placku a rádýlkem vykrajujeme čtverečky. Na každý čtvereček dáme doprostřed marmeládu a pak vždy chytneme jeden cíp a dáme doprostřed, až nám vznikne obálka. Nvrch si můžete vykrájet i malinké kytičky nebo srdíčka a připlácnout je doprostřed. Pečeme na 180° asi 25 minutek.NUTRIČNÍ HODNOTY na 1ks:
109 kcalBílkoviny 4 g
Sacharidy 14 g z toho cukry 2,3 g
Tuky 3,7 g z toho nasycené mastné kyseliny 1,2 g
Vláknina 1,15 g
Žádné komentáře:
Okomentovat