Slaná sýrová roláda

Po minulém receptu mě velmi zaujala kombinace ricotty, eidamu a paloučku a tak jsem se rozhodla vyzkoušet ještě jeden recept, který bude úplně bez mouky. Můžu Vám říct, že tohle je opravdu extrémně jednoduchá, nizkokaloricka, nízkosacharidová, ale i tak sytá svačinka, kterou doma připravíte v cuku letu 👍 Tak se pojďme pustit do receptu ❤️ 

RECEPT:

100 g eidamu
100 g paloučku (z @lidlcz nebo nahradit lucinou)
2 lžíce ricotty (taky maj skvělou v @lidlcz)
1 ks vejce
Medvědí česnek
Sůl

POSTUP:

Nejprve si smícháme palouček, ricottu a nastrouhaný eidam, necháme rozpustit buď na pánvičce nebo v mikrovlnce a znovu promícháme. Poté přidáme vejce, osolíme, přidáme koření a zase smícháme. Těsto nalijeme na plech na pečící papír a rovnoměrně ho rozprostřeme do tvaru obdélníku. Pečeme asi 15 minut na 180°. Naplníme čím nás napadne (v mém případě to byla šunka) a zabalíme do roládky. Necháme vystydnout a uchováváme v lednici.

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci:

77 kcal
Bílkoviny 6 g
Sacharidy 1 g z toho cukry 0 g
Tuky 5 g z toho nasycené mastné kyseliny 3 g
Vláknina 0 g