RECEPT:
3 střední uvařené brambory1 vejce
80 g hladké špaldové mouky
Sůl
Eidam 30%
Kapka oliváče nebo kvalitního řepkového oleje
POSTUP:
Do misky dáme oloupané uvařené brambory které vidličkou rozmačkáme na kaši, přidáme vejce, mouku a sůl a vytvoříme kompaktní těsto. Pánev si mašlovačkou lehce potřeme olejem, v ruce vytvoříme placku a na předehřátou pánev ji dáme opect z obou stran. Poté na ni položíme na pánvi eidam, vytvoříme další placku, priklopime eidam a opečeme pořádně z druhé strany na nižší plamen.NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci:
303 kcalBílkoviny 12 g
Sacharidy 36 g z toho cukry 1,5 g
Tuky 12 g z toho nasycené mastné kyseliny 3 g
Vláknina 3 g
Žádné komentáře:
Okomentovat